등교전식사 썸네일형 리스트형 등교 전 간단히 먹고 가기 좋은 아침대용 메뉴 바쁜 아침, 하루를 시작하는 데 필요한 에너지를 얻기 위해 간단하고 빠르게 먹을 수 있는 아침 메뉴는 매우 중요합니다. 특히 학생들이나 직장인처럼 아침 시간이 부족한 이들에게는 간단하면서도 영양가 있는 아침이 필요합니다. 오늘은 등교 전 간단하게 먹고 갈 수 있는 아침 대용 메뉴를 소개하려고 합니다. 빠르게 준비할 수 있으면서도, 하루를 힘차게 시작할 수 있도록 도와줄 메뉴들로 준비해 보았습니다.1. 그릭 요거트와 과일아침을 빠르게 준비하고 싶은데, 맛과 영양을 놓치고 싶지 않다면 그릭 요거트와 과일을 추천합니다. 그릭 요거트는 고단백, 저당분으로 아침에 먹기에 아주 좋은 선택입니다. 여기에 신선한 과일을 추가하면 비타민과 식이섬유를 한 번에 보충할 수 있어 균형 잡힌 아침을 완성할 수 있습니다. 예를 .. 더보기 이전 1 다음
